4 способи захистити шкіру влітку

Багато хто відчув на собі неприємні наслідки сонячного опіку. Почервоніла шкіра і нестерпний біль за найменшого дотику на кілька днів вибивають із нормального життя. Тому перед тим, як провести час влітку на пляжі або прогулянці, необхідно подбати про те, як захистити шкіру від сонця.

Прості методи запобігти опіку

Не варто пропускати такі веселі заняття, як пляжний волейбол, плавання, прогулянки на човні або катамарані. Існують поради, які підкажуть, як захистити шкіру влітку від згубного впливу ультрафіолетового випромінювання від сонця.

Одяг, що захищає від УФ-променів

Існує спеціальний одяг, що поглинає ультрафіолет і захищає шкіру від шкідливого впливу випромінювання. Це спеціальний одяг із показником захисту від ультрафіолету (UPF). Цей показник вимірюється в одиницях, що показують, у скільки разів послаблюється ультрафіолетове випромінювання, що проходить через одяг. Для максимального захисту рекомендується вибирати футболки або сорочки з UPF від 50 одиниць. Набагато зручніше одягнути непосидючу дитину в такий одяг, ніж намагатися намазати її кремом від сонця.

Сонцезахисний крем

Незахищені частини тіла, такі як обличчя, шия, вуха, необхідно захищати за допомогою крему. Не варто вірити гучним заявам у рекламі про водонепроникність і стійкість засобу до потовиділення. Найякісніший сонцезахисний крем для шкіри влітку тримається на тілі не більше 80 хвилин. Важливо періодично наносити засіб на шкіру рівномірним шаром. Крем завжди має бути під рукою, особливо коли планується тривале перебування на вулиці.

Головні убори

Плануючи похід на пляж, прогулянку на катері або заняття веслуванням, не зайвим буде подбати про наявність літнього головного убору - кепки або панами. Багато сучасних головних уборів мають сонцезахисні властивості, оснащені підкладками з високим показником UPF або мають накидки, що захищають шию. Голова дитини має бути покритою насамперед. Дитячі головні убори обов'язково мають бути з козирками і накидками для шиї.

Сонцезахисні окуляри

Стильний зовнішній вигляд - це далеко не першорядне завдання окулярів. Насамперед сонцезахисні окуляри захищають рогівку ока від сонячного опіку. Щоб отримати пошкодження рогівки, необов'язково дивитися на сонце. Відображення від поверхні води буде достатньо, щоб пошкодити очі. Важливо купувати сонцезахисні окуляри тільки у перевірених продавців і відомих брендів, щоб виключити ризик купити підробку. Звичайні темні окуляри тільки затемнюють видиме світло, але пропускають ультрафіолетові промені.

Якщо шкіра все-таки постраждала